米切尔备赛细节曝光:训练营前曾把每日热量摄入压至900卡,一周坚持四次

时间:2026-11-04 12:06

  10月12日消息,骑士后卫多诺万·米切尔最近在和YouTuber斯坦·布朗尼录制的视频里,聊到了自己训练营前的饮食调整——这可不是随便的克制,是实打实的备赛准备。他说自己一年前就彻底戒了糖果,现在唯一会碰的类似“零嘴”只剩口香糖。“训练营开始前,我会试着把每天的热量摄入压到900卡路里,这事儿我一周要做四次。先把量压到尽可能低,等开营之后,再把摄入量拉到能支撑高强度训练的水平。”有人会问,900卡会不会太低?米切尔也不打太极,直接坦言:“确实非常低,但等训练营一开,我吃的量就会高得多。”

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